Již asi většina z Vás, co nás déle sleduje, ví, že suplementace L-karnitinem nevede ke zvýšenému spalování tělesného tuku – tato teorie byla vyvrácena již v 90. letech minulého století. Nicméně L-karnitin může mít v našem organismu jiné benefity. Ukazuje se,...
Všichni jste již o nich jistě slyšeli. Chodí často v bílých pláštích, nicméně lékaři ani jiní zdravotničtí pracovníci to obvykle nejsou. Používají odborné termíny, jsou výbornými řečníky, manipulátory a často velmi dobře dokážou odhadnout člověka. Někteří dokonce tvrdí, že mají...
V dnešním uspěchaném světě se většina oborů lidské činnosti neustále vyvíjí a náš současný pokrok je doslova závislý na inovacích. V některých oborech roste zásobárna našich znalostí doslova exponenciálně (např. elektronika, AI nebo počítače). Ačkoliv se na první pohled může...
Nejednou jsme mohli slyšet, že kardio „spaluje svaly“, nebo vidět obrázky, které naznačují, že pravidelný kardio trénink nás dovede k postavě elitního maratonce. Mimochodem ten za týden naběhá i přes 150 km a každé zbytečné kilo navíc je pro něj výrazná...
Chtěli bychom se velmi důrazně ohradit PROTI tvrzení České veganské společnosti, která na své FB stránce a Instagramu publikovala infografiku s tvrzením “Sklenice mléka denně zvyšuje riziko rakoviny prsu o 50 %.”, což je absolutně nepravdivé tvrzení, které hraničí až...
Je vše přírodní automaticky zdravé? Často se v diskuzích na internetu nebo i v dotazech na našich akcích setkáváme s argumentem, že pokud je něco přírodního původu, je to automaticky zdravější nebo lepší. Většina z nás si také představuje přírodu...
Osnova ▬ Úvod 1. Koronavirus 2. Imunitní systém a výživa 3. Imunitní systém, respirační infekce a sport 4. Hlavní faktory, které se podílí na optimální funkci imunitního systému 5. Čeho se tedy vyvarovat? 6. Jaký je reálný vliv suplementů na imunitu? echinacea / vitamín c, vitamín d3 / glutamin...
Osnova ▬ Úvod 1. Rostlinná strava a vliv na sportovní výkon 2. “Nejsme geneticky a anatomicky uzpůsobení ke konzumaci masa” 3. Zdravotní tvrzení o veganské stravě a citované studie 4. Střet zájmu autorů dokumentu ▬ Závěr ▬ Literatura Veganský dokument Game Changers doslova obletěl svět a za pouhý...
Už i kulturista Kai Greene se zbláznil? Anebo jen vědomě zneužívá nové módní vlny ke své vlastní propagaci? Minulý týden jeden z nejpopulárnějších kulturistů na světě Kai Greene (4,7 mil fanoušků na FB, 5,2 mil sledujících na IG) sdílel fotografii z...
V oblasti sportovní výživy, suplementace, ale i v dalších oblastech nelze v poslední době přeslechnout o látce jménem CBD neboli kanabidiolu. Dle mnoha zdrojů má CBD nespočet blahodárných účinků a mnozí mu předepisují zářnou budoucnost. Co tedy o CBD víme dnes? CBD bývá zpravidla...
