10. 3. / Dosáhni naturálního maxima #2 – výživa & suplementace / on-line webinář

10. 3. on-line webináře /
Dosáhni naturálního maxima #2
– výživa & suplementace

Vědecky podložené postupy o efektivní suplementaci a výživě pro maximalizaci svalové hypertrofie přirozenou (naturální) cestou! Webinář zahrnuje tříhodinovou část o výživě a suplementaci z našeho populárního celodenního kurzu “Dosáhni naturálního maxima”, který v současné době nemůžeme pořádat z důvodů bezpečnostních opatření. Proto jsme náš celodenní kurz rozdělili do dvou půldenních on-line webinářů: Vědecky podložené postupy o efektivní suplementaci a výživě pro maximalizaci svalové hypertrofie přirozenou (naturální) cestou!

 

> 10. 3. od 10:00 /  1. díl / DNM 1 – Trénink

 

> 10. 3. od 14:00 / 2. díl / DNM 2 – Výživa a suplementace

V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.

 

 

Cílem tohoto webináře je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá výrazného svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků. Stejným způsobem jako bojujeme evidence-based informacemi proti mýtům a nesmyslům v oblasti výživy, nyní přinášíme ověřené informace o všech legálních způsobech stimulace svalové proteosyntézy. Tak, aby měl každý všechny informace a znalosti potřebné k tomu, aby dosáhl svého naturálního maxima svalového rozvoje!

📆 INFORMACE

 

KDY: neděle 10. 3. 2024 / 14:00–17:00 hod

KDE: on-line u Vás doma

DOBA TRVANÍ: 3 hodiny

CENA: 1200 Kč s DPH*

Registrace

Aktuálně zbývají poslední 2 volná místa!

Doporučujeme také tematicky navazující webinář: Trénink.
Využijte zvýhodněné vstupné na záznamy obou webinářů:
1800 Kč  (2400 Kč)

Tento webinář je součástí dvoudílné série. 1. díl proběhne ve stejný den od 10:00 a  je na téma: Trénink.
Využijte zvýhodněné vstupné na oba webináře za
1800 Kč  (2400 Kč)

Chci zvýhodněné záznamy
Dárkový poukaz

Každý účastník obdrží také

 

✅  potvrzení o absolvování webináře

Trvalý přístup do privátní stránky se shrnutím, kde najdete:

✅  záznam webináře po neomezenou dobu

✅  hlavní výstupy z webináře v .PDF

✅  Slevu 20 % na všechny naše akce a produkty

Osnova webináře

 

▬ Personalizace výživy

 

▬ Jak si nastavit energetickou bilanci pro maximální stimulaci růstu svalů?

 

▬ Je možné budovat svaly a pálit tuk zároveň?

 

▬ Ohrožuje vysoký příjem bílkovin naše zdraví?

 

▬ Dokážeme strávit více než 30 g bílkovin v jedné dávce?

 

▬ Jak si nastavit příjem bílkovin, sacharidů a tuků pro maximální hypertrofii?

 

▬ Vitamíny, minerální látky a otázka vhodnosti suplementace antioxidantů

 

▬ Nutriční timing aneb existuje anabolické okno?

 

▬ Role spánku při růstu svalů

 

▬ Historie suplementace

 

▬ Nejefektivnější suplementy pro zvýšení sportovního výkonu, růst svalů a síly včetně dávkování a kombinací

 

▬ Nejpřeceňovanější suplementy pro růst a ochranu svalů

Těším se na Vás na webináři

Ing. Bc. Lukáš Roubík

 

blank

 

Odborník na výživu s 15 lety praxe a autor dvou populárních knih
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (2018) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (2012).
Výživu člověka vystudoval na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

 

> čtěte celý profil

Bc. Miloslav Šindelář

 

blank

 

Bývalý student Všeobecného lékařství, který se na konci čtvrtého ročníku rozhodl vydat jinou cestou – pokračovat ve studiu Nutriční terapie a věnovat se edukaci veřejnosti. Je certifikovaným poradcem pro výživu a v rámci spolupráce se svazem kulturistiky přednáší v trenérské škole I. třídy a také ve Fitness akademii Ronnie.cz i na lékařských konferencích.

 

> čtěte celý profil

Aktuálně zbývají poslední volná místa!

Registrace

Doporučujeme také tematicky navazující webinář: Trénink.
Využijte zvýhodněné vstupné na záznamy obou webinářů:
1800 Kč  (2400 Kč)

Tento webinář je součástí dvoudílné série. 1. díl proběhne ve stejný den od 10:00 a  je na téma: Trénink.
Využijte zvýhodněné vstupné na oba webináře za
1800 Kč  (2400 Kč)

Chci zvýhodněné záznamy
Dárkový poukaz


blank