záznam / Dosáhni naturálního maxima #1 – Trénink / on-line webinář
záznam on-line webináře /
Dosáhni naturálního maxima – Trénink
Vědecky podložené postupy o metodice a periodizaci silového tréninku pro maximální svalovou hypertrofii přirozenou (naturální) cestou! Webinář zahrnuje tříhodinovou část o tréninku z populárního celodenního kurzu „Dosáhni naturálního maxima.“
> Dosáhni naturálního maxima – trénink
> Dosáhni naturálního maxima – výživa a suplementace
V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.
Cílem tohoto webináře je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá výrazného svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků. Stejným způsobem jako bojujeme evidence-based informacemi proti mýtům a nesmyslům v oblasti výživy, nyní přinášíme ověřené informace o všech legálních způsobech stimulace svalové proteosyntézy. Tak, aby měl každý všechny informace a znalosti potřebné k tomu, aby dosáhl svého naturálního maxima svalového rozvoje!
INFORMACE
KDY: za pár kliků máte celý webinář v e-mailu
KDE: on-line u Vás doma
DOBA TRVANÍ: 3 hodiny (včetně dotazů)
CENA: 999 Kč s DPH*
lze platit kartou
Do pondělního večera zde bude možnost pořídit záznam tohoto webináře.
Osnova webináře
▬ Informační chaos ve fitness a silovém tréninku
▬ Objektivní pohled na problematiku dopingu
▬ Spouštěče svalové hypertrofie
▬ Základní pojmy charakterizující silový trénink
▬ Tréninkové postupy pro maximální svalovou hypertrofii
▬ Principy a nástroje progresivního přetížení
▬ Periodizace silového tréninku
Těším se na Vás na webináři
Ing. Bc. Lukáš Roubík
Odborník na výživu s 15 lety praxe a autor dvou populárních knih
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (2018) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (2012).
Výživu člověka vystudoval na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.