záznam / Moderní Výživa / on-line webinář

záznam on-line webináře /

28. 3. Moderní výživa II.

To nejlepší z našeho nejpopulárnějšího kurzu Moderní výživy v on-line formě půldenního webináře. Vědecky podložené informace o výživě přímo z pohodlí Vašeho domova!

Pro koho je webinář určený?

Webinář je určený pro všechny, kteří se soukromě i na profesionální úrovni aktivně zajímají o výživu a zdravý životní styl a chtějí si prohloubit rozsah svých znalostí.

Webinář je koncipovaný tak, aby byl srozumitelný pro veřejnost, studenty i rekreační sportovce s aktivním zájmem o výživu a zároveň přinesl maximum nových informací pro profesionály v oboru (výživové poradce, nutriční terapeuty, osobní trenéry, výkonnostní sportovce apod.) i pro účastníky našich dosavadních kratších akcí (přednášek a seminářů).

Účast na webináři ale předpokládá elementární znalosti účastníků o výživě. Pokud zatím neznáte rozdíl mezi bílkovinami a sacharidy a termíny jako low-carb a lepek slyšíte poprvé, doporučujeme si nejprve přečíst naši knihu Moderní výživa.

Každý účastník kurzu obdrží také IMV certifikát.

 

Společně s výstupy z webináře získáte přístup k jeho záznamu pro zpětné zhlédnutí.

📆 INFORMACE

 

KDE: u Vás doma – po objednání obratem obdržíte odkaz na záznam, který budete mít přístupný po dobu 14 dní.

DOBA TRVANÍ: kurz cca 5 hodin

CENA: 1.600 Kč s DPH*
lze platit kartou

Koupit záznam

Webinář již proběhl. Můžete si zakoupit jeho záznam.

Za pár kliků můžete mít do něj přístup.

Ještě jsou volná místa!

Osnova webináře

 

1/ Informační chaos ve výživě

 

▬ Jak se orientovat v informačních zdrojích
a vědeckých studiích o výživě?
▬ Negativní role „influencerů“
▬ Kritické myšlení a evidence-based výživa
▬ Jaké konkrétní databáze
a informační zdroje sledovat?

 

 

2/ Efektivní a zdravé hubnutí

 

▬ Jak je to s počítáním kalorií?
▬ Je bílý cukr pro člověka opravdu jed?
▬ Jaká redukční dieta je nejefektivnější?
▬ Potřebuje člověk detoxy a očisty?
Jak celý tento business funguje?

 

 

3/ Mýty vs. EBM fakta ve výživě

 

▬ Lepek ve výživě zdravých lidí a sportovců
▬ Konzumace mléka a mléčných výrobků
▬ Veganské mýty o mase a živočišných
potravinách, antibiotika a hormony v mase,
dokument The Game Changers
▬ Umělá sladidla

 

 

4/ Praktická doporučení

 

▬ Personalizace výživy
▬ Pyramida moderní výživy
▬ Jak si nastavit energii a makroživiny?
▬ Spánek – nejvíce opomíjený faktor
pro zdraví a hubnutí

Těšíme se na Vás na webináři

Ing. Bc. Lukáš Roubík

 

 

Odborník na výživu s 15 lety praxe a autor dvou populárních knih Moderní výživa ve fitness a silových sportech (2018) a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (2012). Výživu člověka vystudoval na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

> čtěte celý profil

Miloslav Šindelář

 

 

Bývalý student Všeobecného lékařství, který se na konci čtvrtého ročníku rozhodl vydat jinou cestou – pokračovat ve studiu Nutriční terapie a věnovat se edukaci veřejnosti. Je certifikovaným poradcem pro výživu a přednáší na FTVS UK, v trenérské škole Ronnie i na lékařských konferencích.

> čtěte celý profil



Buďte první komu dáme přednostně vědět o nových článcích.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru ↓

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.