#Moderní výživa

blank

Je OMAD novým zázračným způsobem stravování?

V dnešní době se většina populace na základě historického a kulturního vývoje stravuje tak, že v průběhu jednoho dne, respektive 24 hodin, přijme většinou tři hlavní jídla s několika svačinami mezi nimi. Z evolučního hlediska však může dávat smysl i stravování s nižší...

blank

Způsobuje sladidlo erythritol opravdu infarkt nebo mrtvici?

Již jste určitě mnohokrát slyšeli o tom, že jsou obecně sladidla pro nás ve výživě špatná a měli bychom se vyhnout jejich konzumaci. Můžeme se často setkat se známými mýty například o tom, že umělá sladidla byla na seznamu bojových...

blank

Carnivore dieta

Rychlý úbytek na váze, lepší nálada, více energie a léčba mnoha závažných onemocnění. Kdo by to nechtěl, že? Co pro to musíte udělat? Vyřaďte z jídelníčku veškerou rostlinnou stravu a jezte pouze zvířata. Ano, řeč je o stále populární carnivore diet,...

blank

Výsledky nové studie: Měli bychom se začít bát umělých sladidel?

Již od té doby, co se v polovině minulého století začaly prodávat nápoje s umělými sladidly, jsou umělá sladidla jako je aspartam, stévie, sacharin nebo sukralóza často předmětem diskuze o jejich bezpečnosti. Navzdory tomu stále oficiální organizace označují schválená umělá...

blank

Zdravotní benefity pití čaje

Dáváte si každé ráno šálek čaje? Berete to jako rituál, který vás připraví na start do nového dne? Podle této studie pravidelná konzumace čaje může mít i mnohé zdravotní benefity!1   Vědci z Národního institutu pro výzkum rakoviny oslovili téměř půl milionu...

blank

Je třeba suplementovat vitaminy a mohou mít nějaká rizika?

Pokud se podíváme na doplňky stravy, mezi ty vůbec nejrozšířenější a nejprodávanější nepatří typické suplementy, jak je známe ze sportovní výživy (např. syrovátkový protein nebo kreatin), ale právě vitaminové suplementy, které jsou hojně užívány i obecnou populací ve snaze zlepšit...

blank

Přelomová léčba obezity?

Již několik let v medicíně používáme léky, které jsou nazývány jako inkretinová analoga. Jak už název napovídá, tyto léky působí v našem těle podobně jako endogenní hormony inkretiny, které regulují náš metabolismus. Mezi tyto hormony patří sloučeniny označované jako GLP-1...

blank

Je nutné se bát testu na těhotenskou cukrovku (OGTT)?

V poslední době jsme zaregistrovali kauzu na základě informací některých influencerek nebo diskuzí na sociálních sítích a internetu o tom, že jeden ze screeningových testů v těhotenství – tzv. orální glukózový toleranční test (OGTT), který může odhalit těhotenskou cukrovku, je...

blank

Rádi Vás přivítáme v našich
nutričních poradnách.

Moderní individuální nutriční poradenství na základě vědecky podložených postupů od vysokoškolsky vzdělaných profesionálů ve výživě. Bez extrémů a „zázračných” produktů k dlouhodobě udržitelným výsledkům!

Najdete nás:
Praha | Brno | Online

blank
blank