27. 1. 2019 Ostrava / 2 semináře na témata zdravé a sportovní výživy

📆 Informace
KDY: 27. ledna od 15:00 a od 17:30
KDE: VŠB – Technická Univerzita Ostrava, posluchárna NA 3
CENA: jeden seminář 400 Kč, oba semináře za zvýhodněnou cenu 600 Kč** Držitelé vstupenky na oba semináře se navíc budou moci zúčatnit krátkého workshopu o vhodném držení těla, bolesti zad a správném sezení, který povede Martin Barna z Effective Fitness Training & Motivation– FB událost

Máme pro Vás další velké překvapení! 27. ledna přijedeme poprvé do Ostravy s našimi dvěma vůbec nejoblíbenějšími semináři na témata zdravé a sportovní výživy. Akce se uskuteční v nádherných prostorách VŠB – Technická univerzita Ostrava ve spolupráci s našimi kolegy ze stránky Effective Fitness Training & Motivation

 

Program semináře

15:00 / Moderní výživa: mýty vs. fakta

  • Jak vznikají mýty a poplašné zprávy ve výživě a zdraví?
  • Jak potravinářský průmysl ovlivňoval výživová doporučení?
  • Jsou kalorie skutečně mýtus? Jak s nimi pracovat?
  • Je bílý cukr pro člověka opravdu jed?
  • Potřebuje člověk DETOXY? Jak celý tento business funguje?
  • Mýty a fakta o mléčných výrobcích, mase, palmovém a kokosovém oleji.

 

17:30 / Moderní výživa ve fitness a silových sportech

  • Jak se orientovat v informačním chaosu ve sportovní výživě?
  • Mýty, FAKTA a zajímavosti ve sportovní výživě – dávkování bílkovin, antibiotika v mase, GI.
  • Kdy je vhodné použít low-carb a kdy naopak low-fat dietu?
  • Jaká redukční dieta je nejefektivnější?
  • Lepek ve výživě sportovce.
  • Personalizace sportovní výživy a střevní mikrobiom.
  • Jaké suplementy skutečně fungují?

 

Máme pro Vás na neděli připraveno menší překvapení ☺️! Budeme se těšit. IMV

Zveřejnil(a) Institut Moderní Výživy dne Pátek 25. ledna 2019



Buďte první komu dáme přednostně vědět o nových článcích.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru ↓

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.

blank