Kurz se uskuteční v prostorách Univerzitního kampusu Bohunice Masarykovy univerzity v Brně na adrese Kamenice 5, 625 00 Brno. Ke vstupu do budovy prosím použijte hlavní vstup ze směru od OC Campus Square.

Doprava:

• MHD na zastávku „Nemocnice Bohunice“ anebo „Univerzitní kampus“. Rozpisy autobusů a trolejbusů zde: https://www.ukb.muni.cz/doprava-a-orientace
• autem se dá zaparkovat na parkovišti OC Campus Square

Celá akce začne v 13:00 hodin, přičemž naše místnost B11/235 bude otevřena již od 12:45. S orientací v koridoru Vám na místě osobně pomůžeme.

V souvislosti s epidemiologickou situací ohledně COVID-19 bychom Vás rádi požádali o ohleduplnost a pokud máte jakékoliv příznaky respiračních onemocnění, na kurz prosím nejezděte. Vaši vstupenku Vám v takovém případě rádi přesuneme na jakýkoliv následující termín, který Vám bude vyhovovat. Tento kurz pořádáme (kromě léta) každý měsíc alespoň jednou.

Rádi bychom Vás také upozornili, že v souvislosti s vyhlášenými bezpečnostními opatřeními je povinné ve společných prostorách MU nosit roušku. Dle vyjádření ministra školství se tato povinnost týká chodeb a prostor fakulty s výjimkou samotných učeben, kde je nošení roušky dobrovolné. Na akci jsme zajistili posluchárnu s větší kapacitou než obvykle, takže nebude problém zajistit větší rozestupy mezi všemi účastníky. Pokud byste náhodou roušku zapomněli, budeme mít pro Vás roušku připravenou. Děkujeme za pochopení.

▼ Osnovu kurzu si můžete projít níže ▼

👥 Pro koho je kurz určený?

Kurz je vhodný pro každého, koho zajímá, jak správnou výživou optimalizovat a zlepšit vytrvalostní výkon. Obohatí sportovce všech úrovní, kondiční a osobní trenéry, nutriční terapeuty i výživové poradce. Ale přijít může vlastně kdokoliv, kdo se chce dozvědět více aktuálních informací o výživě ve vztahu k vytrvalostním sportům. Tento kurz však předpokládá elementární základy o výživě, tzn. pokud neznáte rozdíl mezi sacharidy a bílkovinami nebo jste nikdy neslyšeli o aminokyselinách, doporučujeme si nejprve přečíst pár našich článků nebo knihu Moderní výživa.

Proč?

Běhání a další vytrvalostní sporty jsou čím dál tím více populárnější a během posledních let o nich přibyla spousta nových informací ve formě článků, podcastů, knih i videí. Bohužel si řada z nich protiřečí a poznat, čemu můžete věřit, je velmi složité. Na internetu se také často setkáte s nejrůznějšími mýty a dezinformacemi. I to je jeden z důvodů, proč jsme si pro vás připravili právě tento komplexní kurz plný faktů a evidence-based informací pro vytrvalostní sportovce!