6. 3. 2019 / Moderní sportovní výživa: Mýty vs. Fakta

📆 Informace
KDY: 6. březen od 17:30 do 19:30 hod
KDE: Fakulta tělesné kultury UP
Pořádá: Univerzita pro sport
>> B událostF

Oblast sportovní výživy, redukčních diet i nutriční prevence je v posledních letech zavalena čím dál větším množstvím módních a extrémních výživových postupů, které často doporučují radikální omezení určité látky, celé skupiny potravin anebo dokonce vyřazení jedné makroživiny z jídelníčku 🍐🏋️‍♂️

 

Hlavním cílem přednášky je prezentovat vědecky podložené informace na nejpopulárnější témata ve sportovní výživě jako jsou ketogenní a nízkosacharidové diety, otázka konzumace lepku, personalizace výživy, doplňky výživy pro sportovce a otázka efektivní suplementace i kontroverzní témata jako je veganství nebo palmový olej. Chybět nebude ani důležité téma, jak se orientovat v informačním chaosu ve výživě a jak poznat nesmyslné a nebezpečné diety a doporučení prezentované v médiích ⚽️🏒🎾



Buďte první komu dáme přednostně vědět o nových článcích.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru ↓

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.