S přechodem na rodinnou stravu přicházejí do života rodičů další výzvy – jak velké porce by mělo dítě jíst, aby mu strava stačila? Je třeba ještě dítě kojit nebo mu dávat umělé mléko? Může už jíst batole vše? V čem se liší strava malých dětí od jídelníčku dospělých?
Vyvážený jídelníček dětí ve věku 1-3 roky
Vyvážený jídelníček dětí ve věku 1-3 roky
Stačí oba webináře vložit do košíku a sleva se započítá automaticky
O webináři
S přechodem na rodinnou stravu přicházejí do života rodičů další výzvy – jak velké porce by mělo dítě jíst, aby mu strava stačila? Je třeba ještě dítě kojit nebo mu dávat umělé mléko? Může už jíst batole vše? V čem se liší strava malých dětí od jídelníčku dospělých?
Téma výživy dětí vnímáme jako extrémně důležité, protože právě výživa v prvních dnech a měsících našeho života může velmi významně ovlivnit i celý náš život, zdraví a rizika některých onemocnění. Navíc v této oblasti bohužel koluje na sociálních sítích obrovské množství mýtů a nesmyslů. Proto jsme oslovili jednu z nejlepších nutričních terapeutek v ČR, Mgr. Bc. Lucii Guilleminot, která má vzdělání z Lékařské fakulty v Ostravě a na témata výživy dětí, těhotných a kojících žen se dlouhodobě specializuje. Ve spolupráci s ní Vám tyto webináře už čtvrtý rok přinášíme a jsou nabité kvalitními a srozumitelně podanými informacemi!
Každý účastník obdrží
- Certifikát
- Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
*Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas. - Hlavní výstupy z webináře v PDF
- Slevu 20 % na všechny ostatní webináře
Osnova
- Zásady stravování batolat.
- Potřeby živin v 1, 2 a 3 letech.
- Klíčové živiny a jejich zdroje.
- Růstové grafy – sledování vývoje dítěte.
- Jak dlouho kojit, do kdy dávat umělé mléko?
- Kravské mléko – od kdy a v jakém množství?
- Příliš mnoho bílkovin v jídelníčku malých dětí?
- Vláknina v jídelníčku malých dětí.
- Příprava na školkové stravování.
- Tipy na literaturu a recepty.
O lektorovi
Mgr. Bc. Lucie Guilleminot
Nutriční terapeutka, lektorka
Nutriční terapeutka, lektorka
- V 5 letech jsem chtěla být doktorkou, ve 20 diplomatkou a ve 35 začala studovat obor nutriční terapie.
- Ke studiu nutriční terapie ji přivedla vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou a velký informační chaos při zjišťování informací o výživě pro její tehdy jedno, nyní už dvě děti. Nespokojila jsem se s krátkým výživovým kurzem a vrhla jsem se na studium na Lékařské fakultě Ostravské univerzity.
- Studium úspěšně dokončila i s malými dětmi a zodpovědně tak může říci, že témata výživy těhotných a kojících matek a malých dětí má vedle teorie testované i na sobě a nejbližším okolí.
- Svůj záběr díky těhotenské cukrovce rozšířila i na ostatní typy diabetu (především DM2 a prediabetes) a aktivně pracuje na všech těchto tématech i v rámci sociálních sítích. Za základ zdraví považuje prevenci a proto se také věnuje výživě dětí, i těch nenarozených, protože vědomou práci s jejich stravou považuje za nejlepší investici do jejich budoucnosti.
Každý účastník obdrží
- Certifikát
- Kompletní videozáznam s doživotním přístupem (!!)
*Nemusíte se tedy vyloženě účastnit v době konání tohoto termínu. Webinář si můžete kdykoliv zpětně pustit, jak budete mít čas. - Hlavní výstupy z webináře v PDF
- Slevu 20 % na všechny ostatní webináře