11. 4. Ostrava / Moderní výživa ve fitness a silových sportech

📆 Nadcházející seminář
KDY: 11. 4. od 17:00 do 20:30 hod
KDE: SIMPLY FITNESS Ostrava, Vítkovická střední, ulice Slezská,
Ostrava-Hrabůvka (parkování bez poplatků přímo před budovou)
CENA: 500 Kč (cena zahrnuje měření na InBody v hodnotě 200 Kč)
KAPACITA: omezena na 60 míst! Vzhledem k omezené kapacitě akce doporučujeme si vstupenky zakoupit včas
> FB událost

▶️ Další seminář o moderní sportovní výživě přímo od autorů nejrychleji se prodávající české knihy z oblasti fitness a silových sportů proběhne 11. 4. 2019 od 17 hod v Simply Fitness v Ostravě🏋️‍♂️🏆 .

 

Seminář zábavnou formou s mnoha praktickými příklady komplexně shrnuje nejnovější vědecky podložené poznatky o personalizované sportovní výživě, konkrétně odpovídá na otázku volby nejvhodnějšího výživového postupu i nejúčinnější redukční diety, shrnuje témata dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin, uvádí mnoho zajímavostí např. o problematice lepku, konzumaci sacharidů, vegetariánství, palmovém oleji anebo antibiotikách a jejich reziduích v potravinách. Dále obsahuje mnoho praktických informací o tom, jak si nastavit jídelníček, a také varuje před nejčastějšími dietními chybami a populárními výživovými mýty.

 
Registrace
 

▶️ Program semináře:

 

17:00–17:20

  • Úvodní slovo – význam fitness tréninku pro zdraví i sportovní výkonnost (Pavel Bugaj, majitel SIMPLY FITNESS)

 

17:20–18:15

  • Jak se orientovat v informačním chaosu ve sportovní výživě?
  • Mýty, FAKTA a zajímavosti ve sportovní výživě

 

18:15–18:30

  • Přestávka

 

18:30–19:45

  • Jaký výživový postup je ve fitness nejlepší?
  • Jaká redukční dieta je nejefektivnější?
  • Jaké suplementy skutečně fungují?

 

19:45–20:30

  • Diskuse a prostor pro všechny dotazy

 

 

Registrace

 



Buďte první komu dáme přednostně vědět o nových článcích.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru ↓

Souhlasím se zpracováním osobních údajů.